良好睡眠 健康之源——青海红十字医院心身疾病科举行世界睡眠日义诊活动
2023年3月21日是第23个世界睡眠日,为提高公众的睡眠健康水平,减少精神及心理疾病的发生,由青海红十字医院心身疾病科牵头组织,在门诊大厅举办“关注睡眠,健康之源”义诊活动,旨在唤醒大众重视睡眠健康,改善睡眠质量,引起人们对睡眠重要性的关注,提高健康水平。
参加义诊活动的科室有心身疾病科、全科医学科、老年科、中医科、肿瘤内科等。活动现场,专家与患者面对面,为患者答疑解惑,就睡眠障碍及相关疾病的知识,以及如何提高健康睡眠意识进行详细的讲解,并免费为患者行睡眠量表测评、焦虑抑郁量表测评,为患者进行中医体质辨识,对评估结果进行分析解答,还发放了相关宣传资料。专家们耐心地向患者宣传充足的睡眠是国际社会公认的三项健康标准之一,优质的睡眠质量是个人健康的坚实基础与保障,睡眠健康已成为世界上不容忽视的公众问题。帮助患者充分认识到睡眠障碍对心理健康的重要影响,促进其心理健康水平的提高,并且向患者介绍催眠治疗、音乐治疗方法,帮助患者睡眠保健,受到患者及家属的称赞与好评。
此次活动设置咨询台6个,悬挂宣传标语2条,发放宣传资料6种,共计400份,接受咨询患者100余人。通过举办此次睡眠日义诊活动,大力普及了睡眠健康方面的知识,引发了群众对睡眠健康的关注,提高了群众对健康睡眠的认识,使得群众更好地了解睡眠障碍对身体健康的影响,提高了对健康睡眠的科学认识及自我管理能力,促进全社会都来关注睡眠和科学管理睡眠。